Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung

Online im Fernlehrgang

 
Fitnesstrainer-B-Lizenz mit Schriftzug

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(45 Kundenrezensionen)

Werde autonom zum Fitnesstrainer
Unsere Online Ausbildung zur Fitnesstrainer B-Lizenz wird zu 100% online angeboten. Was für dich heißt, dass du selbst bestimmst, wann und wo du lernst. Deswegen lässt sich die Ausbildung perfekt in deinen Alltag einbauen, ohne diesen zu beeinflussen.

Die Lizenz für deinen Start als Trainer
Mit der Fitnesstrainer B-Lizenz ebnest du dir den Weg als Fitnesstrainer durchstarten zu können. Die abgeschlossene Online Ausbildung ermöglicht dir, deine Kunden qualitativ hochwertig betreuen zu können und ihre gesetzten Trainingsziele zu erreichen.

Fundiertes Wissen durch exzellentes Lehrmaterial
Während der Online Ausbildung erlangst du über die Grundlagen der Anatomie und Physiologie hinaus auch fundiertes Wissen im Bereich der Anamnese, der Trainingsplanung und der Trainingslehre. Zusätzlich wird dich dein Trainerschein dazu qualifizieren, die Bedürfnisse und Wünsche deiner Kunden erfüllen zu können.

Du lernst das Training perfekt anzupassen
Da du dir mit der B-Lizenz nicht nur Grundlagen der Trainingslehre aneignest, sondern auch detaillierteres Wissen zu Themen wie der Biomechanik des Körpers und Muskelaufbau erlangst, hast du die Möglichkeit den Trainingsplan deines Kunden an seine Wünsche und Ziele anzupassen.

Mit deiner neuen Lizenz bist du breit aufgestellt
Deine abgeschlossenen Trainerausbildung eignet sich nicht nur dazu deine Kunden beim Kraftsport zu unterstützen. Vielmehr kannst du auch Sportlern anderer Sportarten helfen, sich zu verbessern und ihre Trainingsziele zu erreichen, da du ein breites Wissen über den menschlichen Organismus vorweisen kannst.

Du kannst sofort loslegen
Nach der Buchung des Kurses erhältst du sofortigen Zugriff auf die Lehrmaterialien. Der Lehrbrief ist für dich sofort per Download bereitgestellt und du kannst direkt loslegen, dich in die Materie einzuarbeiten. Zusätzlich zum Lehrbrief erhältst du Zugriff auf angepasste Lehrvideos, die dir beim Verstehen der Lerninhalte helfen werden.

Präsenzphasen gehören der Vergangenheit an
Weder lange Anfahrtswege noch Wochenendseminare gehören zu deiner Ausbildung. Du sparst Zeit und Geld indem du ganz entspannt deine Fitnesstrainer B-Lizenz online von Zuhause aus abschließt. Durch den optimal abgestimmten Lehrbrief bieten wir dir die Möglichkeit ortsunabhängig zum Übungsleiter zu werden. In dem Fernstudium erlernst du alle Kenntnisse, die du brauchst, um in der Fitnessbranche Fuß fassen zu können.

Deine Qualifikation für eine erfolgreiche Zukunft
Nachdem du die Prüfung zum Fitnesstrainer B-Lizenz erfolgreich abgeschlossen hast, erhältst du von uns ein Zertifikat und kannst damit als Fitnesstrainer in deine erfolgreiche Zukunft starten.

Herz-Kreislauf-System
Im ersten Kapitel wird das Herz-Kreislauf-System unter die Lupe genommen. Dazu zählen die Themenbereiche Herz, Herzfrequenz, Arterien und Venen, Blutdruck und mehr. Zudem wird veranschaulicht, welche Auswirkungen Training auf das Herz-Kreislauf-System hat.

Atmungssystem
In diesem Kapitel erhältst du einen detaillierten Einblick in den Vorgang, mit dem der Körper Sauerstoff aus der Luft gewinnt. Dazu gehört der Weg der Luft über die oberen und unteren Atemwege, das Atemvolumen und was es mit der Pressatmung auf sich hat. Natürlich wird auch hier erklärt, was Training für Auswirkungen auf das Atmungssystem hat.

Energiebereitstellung im Sport
Die Energiebereitstellung umfasst alles von der Mobilisierung, den Transport und die Gewinnung von Arbeitsenergie aus energiehaltigen Substraten. Welche Mechanismen und Wege dem Körper dabei zur Verfügung stehen, wird in diesem Kapitel erklärt.

Biomechanische Grundlagen
Hier werden die wissenschaftlich fundierten Grundlagen erklärt, auf dem das Training basiert. Sozusagen die Naturgesetze, die während des Trainings auf den Körper wirken. Hier erhältst du tiefe Einblicke in die Basics der Trainingslehre, sodass du verstehen kannst, welche Kräfte auf den Körper wirken und wie man am besten vermeidet, dass diese Kräfte den Körper beim Training schädigen.

Freihanteltraining und Übungskatalog
Hier werden die Vor- und Nachteile von Freihanteltraining und gerätegestützten Trainings behandelt. Um die Theorie zu veranschaulichen wird im Übungskatalog auf diverse Übungen eingegangen.

Trainingswissenschaft
Dieses Kapitel fokussiert sich auf das Training an sich. Welche Voraussetzungen ein gutes Training hat, was es ausmacht und was das richtige bzw. falsche Training für unseren Körper und den Trainingsfortschritt bedeutet. Hier erfährst du, dass viel Training nicht gleich viel Muskelaufbau bedeutet und warum falsch ausgeführtes Training dem Körper schadet.

Motorische Fähigkeiten
Zentrale Fähigkeiten der Motorik werden unter den Oberbegriffen Kondition und Koordination systematisiert. Was diese genau bedeuten und in welcher Verbindung sie mit den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit stehen wird in diesem Kapitel ausführlich erklärt.

Diagnostische Verfahren
Um seinen Kunden später den größtmöglichen Nutzen bieten zu können, kommt man um eine gekonnte Diagnose des Ist-Zustandes nicht herum. In diesem Kapitel werden die Methoden der Anamnese, der Diagnostik während des Kraft- und Ausdauertrainings sowie der Muskelfunktionsprüfung behandelt.

Pädagogik & Didaktik
Pädagogik ist die Wissenschaft von der Bildung und Erziehung des Menschen, Didaktik die Lehre vom Unterricht, vom Lehren und Lernen. Für Fitnesstrainer sind gewisse Kenntnisse in diesen Bereichen unerlässlich. In diesem Kapitel lernst du unter anderem auch, wie du deine Kunden motiverst und optimal betreust.

Trainingsplanung
Jeder Kunde ist ein Individuum, deshalb benötigt auch jeder seinen individuellen Trainingsplan, der perfekt auf ihn abgestimmt ist. Wie du vorgehen kannst und was alles beachtet werden sollte erfährst du in diesem Kapitel.

Übersicht der Kapitel

  • Herz-Kreislauf-System
  • Atmungssystem
  • Energiebereitstellung im Sport
  • Biomechanische Grundlagen
    – Mechanische Grundlagen
    – Biomechanische Prinzipien und deren Bedeutung für die Praxis
  • Freihanteltraining und Übungskatalog
  • Trainingswissenschaft
    – Gesetzmäßigkeiten des Trainings
    – Belastung vs Beanspruchung
    – Wie viel Sport ist sinnvoll?
    – Muskelaufbau
  • Motorische Fähigkeiten
    – Kraft
    – Ausdauer
  • Diagnostische Verfahren
  • Pädagogik und Didaktik
  • Trainingsplanung
    – Allgemeine Trainingsplanung
    – Muskelaufbautraining, Ernährung und Funktionelles Training
    – Ausdauertraining

Antworten auf die häufigsten Fragen zu unserer Fitnesstrainer B-Lizenz findest du hier

EIN KURZER BLICK IN DIE AUSBILDUNG? GERNE DOCH

45 Bewertungen für Fitnesstrainer B-Lizenz

  1. Torsten Gerhard (Verifizierter Besitzer)

    Sehr gut vorbereitete Fitnesstrainer B Lizenz Ausbildung im Fernunterricht. Skript sehr umfangreich und detailliert. Sehr gute theoretische Grundlage, um als Fitnesstrainer mit B-Lizenz effektiv arbeiten zu können. Besonders geignet für alle, die die Trainer B-Lizenznebenberuflich machen wollen, da keine Anwesenheitstage nötig sind. Die B-Lizenz ist sehr anspruchsvoll und Sie sollten in Bezug auf die Lerneinheiten gut organisiert sein. Ich fand Multiple Choice-Tests relativ schwierig, aber machbar. Die Ausbildung hat mich definitiv weiter gebracht, ich habe viel gelernt und viel Spaß gehabt. Wenn ich Fragen hatte, erhielt ich umgehend ein freundliches Feedback vom Kundendienst. Kann die Ausbildung wirklich empfehlen!

  2. Milana Kolbe (Verifizierter Besitzer)

    Gut geeignet für Personen mit Vorkenntnissen im Krafttraining

  3. Lisa (Verifizierter Besitzer)

    Supernetter Service.
    Der Kunde ist hier König. Sobald Fragen oder kleine Probleme aufkommen, wird sich rasch und absolut zufriedenstellend um die Bedürfnisse des Kunden gekümmert.
    Absolute Weiterempfehlung meinerseits!

  4. Sebi W. (Verifizierter Besitzer)

    Es ist schon super, wenn man in seinem eigenen Tempo lernen kann. So ist der Druck beim Arbeiten nicht so groß. Ich finde es klasse so flexibel zu sein.
    Was mir fehlt sind einfach noch ein paar prüfungsnahe Übungsaufgaben zu jedem Kapitel, um ein Gefühl davon zu bekommen wie die Prüfung wirklich läuft.
    Zusammengefasst aber eine ansprechende Ausbildung – soll sie ja auch ein – dich ich weiterempfehlen kann.

    • Emmi – OFA Team

      Hallo Sebi W.,
      vielen Dank für dein Feedback, dass dir unsere Ausbildung gut gefallen hat. Das mit den Übungsfragen klingt nach einer guten Idee. Wir nehmen diesen Gedanken auf und versuchen ihn umzusetzen.
      Wir freuen uns, dass du uns weiterempfehlen kannst 🙂
      Viele Grüße
      Emmi

  5. dominik luft (Verifizierter Besitzer)

    es hat etwas gedauert bis ich mich nach der anmeldung zurecht gefunden habe, doch die themen und inhalte sind davon ausgenommen. sind meiner meinung nach gut aufgebaut. an die abschlussprüfung hab ich mich noch nicht rangetraut. muss ich ja auch nicht, gibt ja kein zeitdruck.

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