Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung

Online im Fernlehrgang

 
Fitnesstrainer B-Lizenz

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(48 Kundenrezensionen)

Werde autonom zum Fitnesstrainer
Unsere Online Ausbildung zur Fitnesstrainer B-Lizenz wird zu 100% online angeboten. Was für dich heißt, dass du selbst bestimmst, wann und wo du lernst. Deswegen lässt sich die Ausbildung perfekt in deinen Alltag einbauen, ohne diesen zu beeinflussen.

Die Lizenz für deinen Start als Trainer
Mit der Fitnesstrainer B-Lizenz ebnest du dir den Weg als Fitnesstrainer durchstarten zu können. Die abgeschlossene Online Ausbildung ermöglicht dir, deine Kunden qualitativ hochwertig betreuen zu können und ihre gesetzten Trainingsziele zu erreichen.

Fundiertes Wissen durch exzellentes Lehrmaterial
Während der Online Ausbildung erlangst du über die Grundlagen der Anatomie und Physiologie hinaus auch fundiertes Wissen im Bereich der Anamnese, der Trainingsplanung und der Trainingslehre. Zusätzlich wird dich dein Trainerschein dazu qualifizieren, die Bedürfnisse und Wünsche deiner Kunden erfüllen zu können.

Du lernst das Training perfekt anzupassen
Da du dir mit der B-Lizenz nicht nur Grundlagen der Trainingslehre aneignest, sondern auch detaillierteres Wissen zu Themen wie der Biomechanik des Körpers und Muskelaufbau erlangst, hast du die Möglichkeit den Trainingsplan deines Kunden an seine Wünsche und Ziele anzupassen.

Mit deiner neuen Lizenz bist du breit aufgestellt
Deine abgeschlossenen Trainerausbildung eignet sich nicht nur dazu deine Kunden beim Kraftsport zu unterstützen. Vielmehr kannst du auch Sportlern anderer Sportarten helfen, sich zu verbessern und ihre Trainingsziele zu erreichen, da du ein breites Wissen über den menschlichen Organismus vorweisen kannst.

Du kannst sofort loslegen
Nach der Buchung des Kurses erhältst du sofortigen Zugriff auf die Lehrmaterialien. Der Lehrbrief ist für dich sofort per Download bereitgestellt und du kannst direkt loslegen, dich in die Materie einzuarbeiten. Zusätzlich zum Lehrbrief erhältst du Zugriff auf angepasste Lehrvideos, die dir beim Verstehen der Lerninhalte helfen werden.

Präsenzphasen gehören der Vergangenheit an
Weder lange Anfahrtswege noch Wochenendseminare gehören zu deiner Ausbildung. Du sparst Zeit und Geld indem du ganz entspannt deine Fitnesstrainer B-Lizenz online von Zuhause aus abschließt. Durch den optimal abgestimmten Lehrbrief bieten wir dir die Möglichkeit ortsunabhängig zum Übungsleiter zu werden. In dem Fernstudium erlernst du alle Kenntnisse, die du brauchst, um in der Fitnessbranche Fuß fassen zu können.

Deine Qualifikation für eine erfolgreiche Zukunft
Nachdem du die Prüfung zum Fitnesstrainer B-Lizenz erfolgreich abgeschlossen hast, erhältst du von uns ein Zertifikat und kannst damit als Fitnesstrainer in deine erfolgreiche Zukunft starten.

Herz-Kreislauf-System
Im ersten Kapitel wird das Herz-Kreislauf-System unter die Lupe genommen. Dazu zählen die Themenbereiche Herz, Herzfrequenz, Arterien und Venen, Blutdruck und mehr. Zudem wird veranschaulicht, welche Auswirkungen Training auf das Herz-Kreislauf-System hat.

Atmungssystem
In diesem Kapitel erhältst du einen detaillierten Einblick in den Vorgang, mit dem der Körper Sauerstoff aus der Luft gewinnt. Dazu gehört der Weg der Luft über die oberen und unteren Atemwege, das Atemvolumen und was es mit der Pressatmung auf sich hat. Natürlich wird auch hier erklärt, was Training für Auswirkungen auf das Atmungssystem hat.

Energiebereitstellung im Sport
Die Energiebereitstellung umfasst alles von der Mobilisierung, den Transport und die Gewinnung von Arbeitsenergie aus energiehaltigen Substraten. Welche Mechanismen und Wege dem Körper dabei zur Verfügung stehen, wird in diesem Kapitel erklärt.

Biomechanische Grundlagen
Hier werden die wissenschaftlich fundierten Grundlagen erklärt, auf dem das Training basiert. Sozusagen die Naturgesetze, die während des Trainings auf den Körper wirken. Hier erhältst du tiefe Einblicke in die Basics der Trainingslehre, sodass du verstehen kannst, welche Kräfte auf den Körper wirken und wie man am besten vermeidet, dass diese Kräfte den Körper beim Training schädigen.

Freihanteltraining und Übungskatalog
Hier werden die Vor- und Nachteile von Freihanteltraining und gerätegestützten Trainings behandelt. Um die Theorie zu veranschaulichen wird im Übungskatalog auf diverse Übungen eingegangen.

Trainingswissenschaft
Dieses Kapitel fokussiert sich auf das Training an sich. Welche Voraussetzungen ein gutes Training hat, was es ausmacht und was das richtige bzw. falsche Training für unseren Körper und den Trainingsfortschritt bedeutet. Hier erfährst du, dass viel Training nicht gleich viel Muskelaufbau bedeutet und warum falsch ausgeführtes Training dem Körper schadet.

Motorische Fähigkeiten
Zentrale Fähigkeiten der Motorik werden unter den Oberbegriffen Kondition und Koordination systematisiert. Was diese genau bedeuten und in welcher Verbindung sie mit den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit stehen wird in diesem Kapitel ausführlich erklärt.

Diagnostische Verfahren
Um seinen Kunden später den größtmöglichen Nutzen bieten zu können, kommt man um eine gekonnte Diagnose des Ist-Zustandes nicht herum. In diesem Kapitel werden die Methoden der Anamnese, der Diagnostik während des Kraft- und Ausdauertrainings sowie der Muskelfunktionsprüfung behandelt.

Pädagogik & Didaktik
Pädagogik ist die Wissenschaft von der Bildung und Erziehung des Menschen, Didaktik die Lehre vom Unterricht, vom Lehren und Lernen. Für Fitnesstrainer sind gewisse Kenntnisse in diesen Bereichen unerlässlich. In diesem Kapitel lernst du unter anderem auch, wie du deine Kunden motiverst und optimal betreust.

Trainingsplanung
Jeder Kunde ist ein Individuum, deshalb benötigt auch jeder seinen individuellen Trainingsplan, der perfekt auf ihn abgestimmt ist. Wie du vorgehen kannst und was alles beachtet werden sollte erfährst du in diesem Kapitel.

Übersicht der Kapitel

  • Herz-Kreislauf-System
  • Atmungssystem
  • Energiebereitstellung im Sport
  • Biomechanische Grundlagen
    – Mechanische Grundlagen
    – Biomechanische Prinzipien und deren Bedeutung für die Praxis
  • Freihanteltraining und Übungskatalog
  • Trainingswissenschaft
    – Gesetzmäßigkeiten des Trainings
    – Belastung vs Beanspruchung
    – Wie viel Sport ist sinnvoll?
    – Muskelaufbau
  • Motorische Fähigkeiten
    – Kraft
    – Ausdauer
  • Diagnostische Verfahren
  • Pädagogik und Didaktik
  • Trainingsplanung
    – Allgemeine Trainingsplanung
    – Muskelaufbautraining, Ernährung und Funktionelles Training
    – Ausdauertraining

Sobald du dich für deine gewünschte Ausbildung/en entschieden hast, kannst du diese ganz einfach über unseren Onlineshop kaufen. Während des Bezahlvorgangs wir parallel dein Nutzerkonto eingerichtet. Nach dem Kaufabschluss hast du dann unter der „Mein Konto“ Seite vollen Zugriff auf deine Ausbildungsunterlagen. Hier findest du die Videos zu den einzelnen Kapiteln und deinen Lehrbrief und später, nach erfolgreichem Abschluss, auch dein Zertifikat. Wenn du auch ohne Internet lernen willst, empfehlen wir den Lehrbrief herunterzuladen. Sobald ihr alle Kapitel durchlaufen habt, seid ihr für die Abschlussprüfung freigeschaltet.

Starte mit der Prüfung, sobald du dich gut vorbereitet fühlst. Unsere Abschlussprüfung ist, wie auch die gesamte Ausbildung, zu 100% online. Du kannst sie also wie gewohnt völlig flexibel ablegen. Drückt einfach auf „Start“ wenn du dich auf der Prüfungsseite befindest.

Innerhalb von 45 Minuten sind 35 Fragen, die zufällig aus einem großen Fragenkatalog ausgewählt werden, zu beantworten. Die Fragen sind dabei von der Wertigkeit unterschiedlich gewichtet und in drei Fragentypen (Sorting, Matrix und Multiple Choice) unterteilt. Die Prüfung gilt als bestanden, wenn 75% oder mehr der Fragen korrekt beantwortet wurden.

Hast du die Prüfung bestanden, bekommst du sofort dein Zertifikat als Download zur Verfügung gestellt. Du hast nicht bestanden? Nicht weiter schlimm. Nach einer Frist von 7 Tagen, kannst du kostenlos den nächsten Prüfungsversuch starten.

Antworten auf die häufigsten Fragen zu unserer Fitnesstrainer B-Lizenz findest du hier

EIN KURZER BLICK IN DIE AUSBILDUNG? GERNE DOCH

48 Bewertungen für Fitnesstrainer B-Lizenz

  1. Pascal Wesemann (Verifizierter Besitzer)

    Soweit alles tip top, auch der Service sei es telefonisch oder im Chat. Das einzige Manko was ich habe ist, dass man bei der Prüfung keine Einsicht hat, was richtig oder falsch gemacht wurde. Aus Fehlern lernt man am besten, daher würde ich es von Vorteil finden, wenn man die Fragen mit den richtigen Antworten noch einmal einsehen kann, damit man weiß, wo man noch üben sollte. Wenn das behoben wird, gebe ich gerne 5 *****.

    Beste Grüße

    • Jan

      Hallo Pascal,
      Danke für dein Feedback. Das freut uns, dass dir unsere Ausbildung gefallen hat. Du kannst beruhigt 5 Sterne geben, denn die Auswertungen zu deinen Prüfungsversuchen findest du in deinem Nutzerprofil unter der jeweiligen Ausbildung (rechte Seite ist ein Dropdown-Pfeil). Ist ein bisschen versteckt aber dennoch vorhanden 😉
      Viel Erfolg mit deiner B-Lizenz!
      Beste Grüße
      Jan

  2. Daniel (Verifizierter Besitzer)

    Insgesamt bin ich sehr zufrieden mit der Ausbildung Fitnesstrainer B-Lizenz. Man sollte jedoch praktische (!) Vorkenntnisse haben um das Wissen auch wiklich umsetzen zu können. Das fehlt leider komplett und das lernt man auch nicht als reinen Online-Kurs am PC, aber angesichts der aktuellen Lockdown-Situation nicht anders machbar. Inhaltlich aus meiner Sicht wenig auszusetzen, der Schwerpunkt liegt eher beim Krafttraining, Ausdauertraining wird meines Erachtens etwas zu knapp behandelt (habe da auch einige gängige Testmethoden wie Cooper-Test, Conconi-Test, mehr zu HRV vermisst).
    Aber insgesamt eine gute Basis auch für weitere spezialisierte Aus-/Fortbildungen im Fitnessbereich. Die Videos haben mir weniger gefallen, ich habe hauptsächlich mit dem sehr guten PDF Lernscript gearbeitet.

    • Jan – OFA Team

      Hallo Daniel,
      Danke für dein Feedback. Wir freuen uns, dass dir unsere Ausbildung gefallen hat. Die Verbesserungsvorschläge mit den Videos haben wir aufgenommen und werden diese beim nächsten Update etwas ‚lebhafter‘ gestalten.
      Viel Erfolg mit deinen Lizenzen.
      Dein OFA-Team

  3. Manolo (Verifizierter Besitzer)

    Super Fernlehrgang! Durch die Online-Abschlussprüfung locker von daheim machbar für jeden mit ein wenig Vorkenntnissen im Fitnessbereich.

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