Werde autonom zum Fitnesstrainer
Unsere Online Ausbildung zur Fitnesstrainer B-Lizenz wird zu 100% online angeboten. Was für dich heißt, dass du selbst bestimmst, wann und wo du lernst. Deswegen lässt sich die Ausbildung perfekt in deinen Alltag einbauen, ohne diesen zu beeinflussen.
Die Lizenz für deinen Start als Trainer
Mit der Fitnesstrainer B-Lizenz ebnest du dir den Weg als Fitnesstrainer durchstarten zu können. Die abgeschlossene Online Ausbildung ermöglicht dir, deine Kunden qualitativ hochwertig betreuen zu können und ihre gesetzten Trainingsziele zu erreichen.
Fundiertes Wissen durch exzellentes Lehrmaterial
Während der Online Ausbildung erlangst du über die Grundlagen der Anatomie und Physiologie hinaus auch fundiertes Wissen im Bereich der Anamnese, der Trainingsplanung und der Trainingslehre. Zusätzlich wird dich dein Trainerschein dazu qualifizieren, die Bedürfnisse und Wünsche deiner Kunden erfüllen zu können.
Du lernst das Training perfekt anzupassen
Da du dir mit der B-Lizenz nicht nur Grundlagen der Trainingslehre aneignest, sondern auch detaillierteres Wissen zu Themen wie der Biomechanik des Körpers und Muskelaufbau erlangst, hast du die Möglichkeit den Trainingsplan deines Kunden an seine Wünsche und Ziele anzupassen.
Mit deiner neuen Lizenz bist du breit aufgestellt
Deine abgeschlossenen Trainerausbildung eignet sich nicht nur dazu deine Kunden beim Kraftsport zu unterstützen. Vielmehr kannst du auch Sportlern anderer Sportarten helfen, sich zu verbessern und ihre Trainingsziele zu erreichen, da du ein breites Wissen über den menschlichen Organismus vorweisen kannst.
Du kannst sofort loslegen
Nach der Buchung des Kurses erhältst du sofortigen Zugriff auf die Lehrmaterialien. Der Lehrbrief ist für dich sofort per Download bereitgestellt und du kannst direkt loslegen, dich in die Materie einzuarbeiten. Zusätzlich zum Lehrbrief erhältst du Zugriff auf angepasste Lehrvideos, die dir beim Verstehen der Lerninhalte helfen werden.
Präsenzphasen gehören der Vergangenheit an
Weder lange Anfahrtswege noch Wochenendseminare gehören zu deiner Ausbildung. Du sparst Zeit und Geld indem du ganz entspannt deine Fitnesstrainer B-Lizenz online von Zuhause aus abschließt. Durch den optimal abgestimmten Lehrbrief bieten wir dir die Möglichkeit ortsunabhängig zum Übungsleiter zu werden. In dem Fernstudium erlernst du alle Kenntnisse, die du brauchst, um in der Fitnessbranche Fuß fassen zu können.
Deine Qualifikation für eine erfolgreiche Zukunft
Nachdem du die Prüfung zum Fitnesstrainer B-Lizenz erfolgreich abgeschlossen hast, erhältst du von uns ein Zertifikat und kannst damit als Fitnesstrainer in deine erfolgreiche Zukunft starten.
Über 1642 Kunden haben die Ausbildung bereits erfolgreich abgeschlossen
Besonders gefallen hat, dass man sich die Ausbildung komplett flexibel einteilen kann, da alles online stattfindet. Auch den Mix aus schriftlichem Lehrmaterial und Videos sowie den schnellen Support fand sie super!
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"Why not! Man lebt nur einmal und nur jetzt... also los!“ Das ist mein Lebensmotto. Hauptberuflich bin ich Erzieherin und arbeitet im Kindergarten. Nebenberuflich bin ich im Fitnessbereich eines Sport- und Wellnesshotels tätig. Meine Motivation die B-Lizenz zu absolvieren, lag darin, mein fundiertes Fachwissen im Fitnessbereich weiter auszubauen. Das habe ich geschafft und kann die Ausbildung weiterempfehlen.
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Das Hobby zum Beruf machen. Das sagen viele, doch ich habe es gemacht. 18 Jahre habe ich in einer Bank gearbeitet. Während der Elternzeit meines zweiten Kindes orientierte ich mich um und begann Zumba Kurse zu geben. Dann kündigte ich meinen Job. Mit einer Fitnesstrainer Lizenz wollte ich mich beruflich noch breiter aufstellen und dann bin ich durch Recherche auf die Fitnesstrainer Lizenzen der OFA gestoßen. Da ich zeitlich stark eingebunden bin, hat mich die Möglichkeit bei der OFA Unterrichtseinheiten und Prüfungstermine frei einteilen zu können, überzeugt. Außerdem wollte ich nicht an den Wochenenden unterwegs sein, um zu Fortbildungen zu fahren - das ist mit kleinen Kindern schwer bzw. nur mit großem Aufwand realisierbar.
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Durch die Empfehlung einer lieben Freundin bin ich auf die OFA aufmerksam geworden. Besonders der gut strukturierte Aufbau und die Möglichkeit, durch den Online-Lehrgang an keine festen Präsenzzeiten gebunden zu sein und das eigene Lerntempo selbst bestimmen zu können, sind in meinen Augen absolute Pluspunkte der OFA.
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Mit ihren 24 Jahren hat die technische Produktdesignerin große Ziele: Sie möchte weiterhin den Kraftsport wettkampfambitioniert verfolgen. Außerdem strebt Anna nach erfolgreich bestandener Fitnesstrainer C-, B- und A-Lizenz die Personaltrainer Lizenz an. Besonders die unkomplizierte Ausbildung von zu Hause aus und der günstige Preis waren ausschlaggebende Punkte für ihre Entscheidung für die OFA als Ausbildungsinstitut. So konnte sie nicht nur Fahrtwege, Zeit und Aufwand sparen, sondern auch Geld!
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„Ich bin mit den Skripten super zurechtgekommen und fand alles gut strukturiert. Es war interessant und sehr praxisnah!“ Statt sich für ein Studium oder eine Ausbildung aus dem Homeoffice, entschied sich Lisa-Marie nach dem Abi, für den Freiwilligen Wehrdienst und danach wollte sie sich aus persönlichem Interesse, im Bereich Sport und Fitness weiterbilden und stieß nach einiger Recherche auf die OFA.
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„Mir gefällt dass es vollständig online abläuft, mir bleibt im Alltag oft wenig Zeit um noch an starren und fest terminierten Präsenzseminaren teilnehmen zu können. Bei euch kann ich genau dann lernen wenn ich Die Zeit dazu finde und vor allem Momente abpassen, in denen ich dann auch konzentriert lernen kann.“
Mehr lesenWir bieten eine umfassende und interessante Ausbildung, die dich auf die Herausforderungen der Fitnessbranche vorbereitet und dich mit den notwendigen Fähigkeiten ausstattet, um erfolgreich zu sein. Unser Ziel ist es, dir die bestmögliche Grundlage für eine erfolgreiche Karriere in der Fitnessbranche zu vermitteln.
Du kannst jederzeit mit deiner Ausbildung beginnen.
Ein Mindestalter von 16 Jahren wird vorausgesetzt. Vorerfahrungen in der Trainingspraxis oder anderweitig erworbene Grundkenntnisse im sportlichen Training werden empfohlen. Des Weiteren sollte man bereits ebenfalls gewisse Grundkenntnisse im Bereich Anatomie mitbringen oder zumindest die Bereitschaft, das fehlende Wissen selbstständig zu lernen.
Die Dauer dieses Kurses ist auf 1-2 Monate ausgelegt, bei einem Lernaufwand von circa 7-8 Stunden pro Woche.
Solltest du in deinem Alltag wenig freie Zeit haben, kann die tatsächliche Dauer länger oder kürzer ausfallen, abhängig davon, wie viel Zeit du pro Woche investierst. Du hast die Möglichkeit, dein Lernpensum selbst zu bestimmen und kannst entscheiden, wann du die digitale Abschlussprüfung absolvieren möchtest.
Die Ausbildungsunterlagen sind für 3 Monate ab dem Buchungsdatum verfügbar und können einmalig um 3 Monate ohne zusätzliche Kosten verlängert werden.
Der Fernlehrgang umfasst 10 Lektionen. Die zugehörigen Lehrbriefe im pdf-Format haben einen Gesamtumfang von etwa 142 Seiten und werden dir im Online-Campus zur Verfügung gestellt.
Sobald du dich für eine Ausbildung entschieden hast, kannst du diese ganz einfach in unserem Onlineshop kaufen. Während des Bezahlvorgangs wird dein Nutzerkonto automatisch eingerichtet. Nach dem Kaufabschluss hast du auf deinem Dashboard vollen Zugriff auf die Ausbildungsunterlagen, wie zum Beispiel die Lehrbriefe und das LMS inklusive Kapitel-Videos.
Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung wird dir auch deine Lizenz zur Verfügung gestellt. Wenn du auch ohne Internetzugang lernen möchtest, empfehlen wir dir, den Lehrbrief herunterzuladen.
Du erhältst Zugriff auf 17 Videos mit über 250 Minuten Laufzeit.
Nach jeder Lektion musst du einen Multiple-Choice-Test bestehen, um mit der nächsten Lektion fortfahren zu können.
Die Tests bestehen je nach länge des Kapitels aus unterschiedliche vielen Fragen der Typen: Sorting, Matrix und Multiple Choice. Die Prüfung gilt als bestanden, wenn 80% oder mehr der Fragen korrekt beantwortet wurden.
Sobald du alle Themengebiete abgeschlossen und alle Tests bestanden hast, wird dir die Fitnesstrainer B-Lizenz zum Download bereitgestellt. Es gibt keine zusätzliche Abschlussprüfung.
Sobald du die Prüfung bestanden hast, bekommst du eine Lizenz als Fitnesstrainer mit der B-Lizenz in deutscher und englischer Sprache. Mit dieser Lizenz kannst du deine Kompetenzen als Fitnesstrainer nachweisen!
Die ONLINE FITNESS ACADEMY (OFA) sowie unsere Lizenzen sind bei verschiedenen Institutionen, Verbänden und Einrichtungen anerkannt.
Mehr Infos zur Anerkennung
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer mit der B-Lizenz wurde dem DQR/EQF-Kompetenzniveau 3, entsprechend dem Inhalt und Umfang von 95 UE zugeordnet.
Diese Ausbildung ist ideal für alle, die in der Fitnessbranche starten möchten, sich ein Nebeneinkommen im Fitnessbereich aufbauen wollen oder einfach ihr eigenes Wissen rund um die Fitness erweitern möchten, zum Beispiel, weil sie selbst gerne in Fitnessstudios aktiv sind.
✓ Du hast die Möglichkeit, zeitlich flexibel zu lernen
✓ Du bist nicht an einen festen Ort gebunden und kannst von überall aus lernen
✓ Du entscheidest selbst, wie viel Zeit du in deine Weiterbildung investierst
✓ Du erhältst eine von der Fitnessbranche anerkannte Lizenz zu einem attraktiven Preis
1. Herz-Kreislauf-System
Im ersten Kapitel wird das Herz-Kreislauf-System unter die Lupe genommen. Dazu zählen die Themenbereiche Herz, Herzfrequenz, Arterien und Venen, Blutdruck und mehr. Zudem wird veranschaulicht, welche Auswirkungen Training auf das Herz-Kreislauf-System hat.
2. Atmungssystem
In diesem Kapitel erhältst du einen detaillierten Einblick in den Vorgang, mit dem der Körper Sauerstoff aus der Luft gewinnt. Dazu gehört der Weg der Luft über die oberen und unteren Atemwege, das Atemvolumen und was es mit der Pressatmung auf sich hat. Natürlich wird auch hier erklärt, was Training für Auswirkungen auf das Atmungssystem hat.
3. Energiebereitstellung im Sport
Die Energiebereitstellung umfasst alles von der Mobilisierung, den Transport und die Gewinnung von Arbeitsenergie aus energiehaltigen Substraten. Welche Mechanismen und Wege dem Körper dabei zur Verfügung stehen, wird in diesem Kapitel erklärt.
4. Biomechanische Grundlagen
Hier werden die wissenschaftlich fundierten Grundlagen erklärt, auf dem das Training basiert. Sozusagen die Naturgesetze, die während des Trainings auf den Körper wirken. Hier erhältst du tiefe Einblicke in die Basics der Trainingslehre, sodass du verstehen kannst, welche Kräfte auf den Körper wirken und wie man am besten vermeidet, dass diese Kräfte den Körper beim Training schädigen.
5. Freihanteltraining und Übungskatalog
Hier werden die Vor- und Nachteile von Freihanteltraining und gerätegestützten Trainings behandelt. Um die Theorie zu veranschaulichen wird im Übungskatalog auf diverse Übungen eingegangen.
6. Trainingswissenschaft
Dieses Kapitel fokussiert sich auf das Training an sich. Welche Voraussetzungen ein gutes Training hat, was es ausmacht und was das richtige bzw. falsche Training für unseren Körper und den Trainingsfortschritt bedeutet. Hier erfährst du, dass viel Training nicht gleich viel Muskelaufbau bedeutet und warum falsch ausgeführtes Training dem Körper schadet.
7. Motorische Fähigkeiten
Zentrale Fähigkeiten der Motorik werden unter den Oberbegriffen Kondition und Koordination systematisiert. Was diese genau bedeuten und in welcher Verbindung sie mit den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit stehen wird in diesem Kapitel ausführlich erklärt.
8. Diagnostische Verfahren
Um seinen Kunden später den größtmöglichen Nutzen bieten zu können, kommt man um eine gekonnte Diagnose des Ist-Zustandes nicht herum. In diesem Kapitel werden die Methoden der Anamnese, der Diagnostik während des Kraft- und Ausdauertrainings sowie der Muskelfunktionsprüfung behandelt.
9. Pädagogik und Didaktik
Pädagogik ist die Wissenschaft von der Bildung und Erziehung des Menschen, Didaktik die Lehre vom Unterricht, vom Lehren und Lernen. Für Fitnesstrainer sind gewisse Kenntnisse in diesen Bereichen unerlässlich. In diesem Kapitel lernst du unter anderem auch, wie du deine Kunden motivierst und optimal betreust.
10. Trainingsplanung
Jeder Kunde ist ein Individuum, deshalb benötigt auch jeder seinen individuellen Trainingsplan, der perfekt auf ihn abgestimmt ist. Wie du vorgehen kannst und was alles beachtet werden sollte erfährst du in diesem Kapitel.
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Die Dauer dieses Kurses ist auf 1-2 Monate ausgelegt, bei einem Lernaufwand von circa 7-8 Stunden pro Woche. Die Ausbildungsunterlagen sind für 3 Monate ab dem Buchungsdatum verfügbar und können einmalig um 3 Monate ohne zusätzliche Kosten verlängert werden.
Die Lizenzen und Zertifikate der OFA und ihrer Fitnesstrainer B-Lizenz-Ausbildung sind bei verschiedenen Einrichtungen, Institutionen und Verbänden anerkannt.
Die OFA bietet eine flexible und zeitlich unabhängige Online-Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz an, die bequem von jedem Ort aus absolviert werden kann, solange eine schnelle Internetverbindung vorhanden ist.
Du solltest über Vorerfahrungen in der Trainingspraxis oder anderweitig erworbene Grundkenntnisse im sportlichen Training verfügen, um die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz online bei der OFA erfolgreich absolvieren zu können. Ein Mindestalter von 18 Jahren und gute Deutschkenntnisse auf mindestens B2-Level sind ebenfalls Voraussetzung. Es wird empfohlen, bereits gewisse Grundkenntnisse im Bereich Anatomie zu besitzen oder zumindest die Bereitschaft mitzubringen, das fehlende Wissen selbstständig zu erlernen.
Antworten auf die häufigsten Fragen zu unserer Fitnesstrainer B-Lizenz findest du hier
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