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Fitnesstrainer B-Lizenz Online Ausbildung

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Fitnesstrainer B-Lizenz Online Ausbildung
Fitnesstrainer B-Lizenz Online Ausbildung Beschreibungsbild

Werde autonom zum Fitnesstrainer

Unsere Online Ausbildung zur Fitnesstrainer B-Lizenz wird zu 100% online angeboten. Was für dich heißt, dass du selbst bestimmst, wann und wo du lernst. Deswegen lässt sich die Ausbildung perfekt in deinen Alltag einbauen, ohne diesen zu beeinflussen.

Die Lizenz für deinen Start als Trainer

Mit der Fitnesstrainer B-Lizenz ebnest du dir den Weg als Fitnesstrainer durchstarten zu können. Die abgeschlossene Online Ausbildung ermöglicht dir, deine Kunden qualitativ hochwertig betreuen zu können und ihre gesetzten Trainingsziele zu erreichen.

Fundiertes Wissen durch exzellentes Lehrmaterial

Während der Online Ausbildung erlangst du über die Grundlagen der Anatomie und Physiologie hinaus auch fundiertes Wissen im Bereich der Anamnese, der Trainingsplanung und der Trainingslehre. Zusätzlich wird dich dein Trainerschein dazu qualifizieren, die Bedürfnisse und Wünsche deiner Kunden erfüllen zu können.

Du lernst das Training perfekt anzupassen

Da du dir mit der B-Lizenz nicht nur Grundlagen der Trainingslehre aneignest, sondern auch detaillierteres Wissen zu Themen wie der Biomechanik des Körpers und Muskelaufbau erlangst, hast du die Möglichkeit den Trainingsplan deines Kunden an seine Wünsche und Ziele anzupassen.

Mit deiner neuen Lizenz bist du breit aufgestellt

Deine abgeschlossenen Trainerausbildung eignet sich nicht nur dazu deine Kunden beim Kraftsport zu unterstützen. Vielmehr kannst du auch Sportlern anderer Sportarten helfen, sich zu verbessern und ihre Trainingsziele zu erreichen, da du ein breites Wissen über den menschlichen Organismus vorweisen kannst.

Du kannst sofort loslegen

Nach der Buchung des Kurses erhältst du sofortigen Zugriff auf die Lehrmaterialien. Der Lehrbrief ist für dich sofort per Download bereitgestellt und du kannst direkt loslegen, dich in die Materie einzuarbeiten. Zusätzlich zum Lehrbrief erhältst du Zugriff auf angepasste Lehrvideos, die dir beim Verstehen der Lerninhalte helfen werden.

Präsenzphasen gehören der Vergangenheit an

Weder lange Anfahrtswege noch Wochenendseminare gehören zu deiner Ausbildung. Du sparst Zeit und Geld indem du ganz entspannt deine Fitnesstrainer B-Lizenz online von Zuhause aus abschließt. Durch den optimal abgestimmten Lehrbrief bieten wir dir die Möglichkeit ortsunabhängig zum Übungsleiter zu werden. In dem Fernstudium erlernst du alle Kenntnisse, die du brauchst, um in der Fitnessbranche Fuß fassen zu können.

Deine Qualifikation für eine erfolgreiche Zukunft

Nachdem du die Prüfung zum Fitnesstrainer B-Lizenz erfolgreich abgeschlossen hast, erhältst du von uns ein Zertifikat und kannst damit als Fitnesstrainer in deine erfolgreiche Zukunft starten.

Über 1768 Kunden haben die Ausbildung bereits erfolgreich abgeschlossen

Deine Ausbildung im Überblick

Lehrgangsziel

Wir bieten eine umfassende und interessante Ausbildung, die dich auf die Herausforderungen der Fitnessbranche vorbereitet und dich mit den notwendigen Fähigkeiten ausstattet, um erfolgreich zu sein. Unser Ziel ist es, dir die bestmögliche Grundlage für eine erfolgreiche Karriere in der Fitnessbranche zu vermitteln.

Beginn

Du kannst jederzeit mit deiner Ausbildung beginnen.

Voraussetzung

Ein Mindestalter von 16 Jahren wird vorausgesetzt. Vorerfahrungen in der Trainingspraxis oder anderweitig erworbene Grundkenntnisse im sportlichen Training werden empfohlen. Des Weiteren sollte man bereits ebenfalls gewisse Grundkenntnisse im Bereich Anatomie mitbringen oder zumindest die Bereitschaft, das fehlende Wissen selbstständig zu lernen.

Dauer, Umfang & Zeiten

Die Dauer dieses Kurses ist auf 1-2 Monate ausgelegt, bei einem Lernaufwand von circa 7-8 Stunden pro Woche.

Solltest du in deinem Alltag wenig freie Zeit haben, kann die tatsächliche Dauer länger oder kürzer ausfallen, abhängig davon, wie viel Zeit du pro Woche investierst. Du hast die Möglichkeit, dein Lernpensum selbst zu bestimmen und kannst entscheiden, wann du die digitale Abschlussprüfung absolvieren möchtest.

Die Ausbildungsunterlagen sind für 3 Monate ab dem Buchungsdatum verfügbar und können einmalig um 3 Monate ohne zusätzliche Kosten verlängert werden.

Material

Der Fernlehrgang umfasst 10 Lektionen. Die zugehörigen Lehrbriefe im pdf-Format haben einen Gesamtumfang von etwa 142 Seiten und werden dir im Online-Campus zur Verfügung gestellt.

Online-Campus

Sobald du dich für eine Ausbildung entschieden hast, kannst du diese ganz einfach in unserem Onlineshop kaufen. Während des Bezahlvorgangs wird dein Nutzerkonto automatisch eingerichtet. Nach dem Kaufabschluss hast du auf deinem Dashboard vollen Zugriff auf die Ausbildungsunterlagen, wie zum Beispiel die Lehrbriefe und das LMS inklusive Kapitel-Videos.

Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung wird dir auch deine Lizenz zur Verfügung gestellt. Wenn du auch ohne Internetzugang lernen möchtest, empfehlen wir dir, den Lehrbrief herunterzuladen.

Videos

Du erhältst Zugriff auf 17 Videos mit über 250 Minuten Laufzeit.

Prüfungen

Nach jeder Lektion musst du einen Multiple-Choice-Test bestehen, um mit der nächsten Lektion fortfahren zu können.

Die Tests bestehen je nach länge des Kapitels aus unterschiedliche vielen Fragen der Typen: Sorting, Matrix und Multiple Choice. Die Prüfung gilt als bestanden, wenn 80% oder mehr der Fragen korrekt beantwortet wurden.

Sobald du alle Themengebiete abgeschlossen und alle Tests bestanden hast, wird dir die Fitnesstrainer B-Lizenz zum Download bereitgestellt. Es gibt keine zusätzliche Abschlussprüfung.

Prüfungsordnung herunterladen (*pdf)

Lizenz

Sobald du die Prüfung bestanden hast, bekommst du eine Lizenz als Fitnesstrainer mit der B-Lizenz in deutscher und englischer Sprache. Mit dieser Lizenz kannst du deine Kompetenzen als Fitnesstrainer nachweisen!

Anerkennung

Die ONLINE FITNESS ACADEMY (OFA) sowie unsere Lizenzen sind bei verschiedenen Institutionen, Verbänden und Einrichtungen anerkannt.

Mehr Infos zur Anerkennung

Qualifikationsniveau

Die Ausbildung zum Fitnesstrainer mit der B-Lizenz wurde dem DQR/EQF-Kompetenzniveau 3, entsprechend dem Inhalt und Umfang von 95 UE zugeordnet.

Zielgruppe

Diese Ausbildung ist ideal für alle, die in der Fitnessbranche starten möchten, sich ein Nebeneinkommen im Fitnessbereich aufbauen wollen oder einfach ihr eigenes Wissen rund um die Fitness erweitern möchten, zum Beispiel, weil sie selbst gerne in Fitnessstudios aktiv sind.

Deine Vorteile auf einen Blick

✓ Du hast die Möglichkeit, zeitlich flexibel zu lernen

✓ Du bist nicht an einen festen Ort gebunden und kannst von überall aus lernen

✓ Du entscheidest selbst, wie viel Zeit du in deine Weiterbildung investierst

✓ Du erhältst eine von der Fitnessbranche anerkannte Lizenz zu einem attraktiven Preis

Lehrbriefe

1. Herz-Kreislauf-System

Im ersten Kapitel wird das Herz-Kreislauf-System unter die Lupe genommen. Dazu zählen die Themenbereiche Herz, Herzfrequenz, Arterien und Venen, Blutdruck und mehr. Zudem wird veranschaulicht, welche Auswirkungen Training auf das Herz-Kreislauf-System hat.

 

2. Atmungssystem

In diesem Kapitel erhältst du einen detaillierten Einblick in den Vorgang, mit dem der Körper Sauerstoff aus der Luft gewinnt. Dazu gehört der Weg der Luft über die oberen und unteren Atemwege, das Atemvolumen und was es mit der Pressatmung auf sich hat. Natürlich wird auch hier erklärt, was Training für Auswirkungen auf das Atmungssystem hat.

 

3. Energiebereitstellung im Sport

Die Energiebereitstellung umfasst alles von der Mobilisierung, den Transport und die Gewinnung von Arbeitsenergie aus energiehaltigen Substraten. Welche Mechanismen und Wege dem Körper dabei zur Verfügung stehen, wird in diesem Kapitel erklärt.

 

4. Biomechanische Grundlagen

Hier werden die wissenschaftlich fundierten Grundlagen erklärt, auf dem das Training basiert. Sozusagen die Naturgesetze, die während des Trainings auf den Körper wirken. Hier erhältst du tiefe Einblicke in die Basics der Trainingslehre, sodass du verstehen kannst, welche Kräfte auf den Körper wirken und wie man am besten vermeidet, dass diese Kräfte den Körper beim Training schädigen.

  • Mechanische Grundlagen
  • Biomechanische Prinzipien und deren Bedeutung für die Praxis

5. Freihanteltraining und Übungskatalog

Hier werden die Vor- und Nachteile von Freihanteltraining und gerätegestützten Trainings behandelt. Um die Theorie zu veranschaulichen wird im Übungskatalog auf diverse Übungen eingegangen.

 

6. Trainingswissenschaft

Dieses Kapitel fokussiert sich auf das Training an sich. Welche Voraussetzungen ein gutes Training hat, was es ausmacht und was das richtige bzw. falsche Training für unseren Körper und den Trainingsfortschritt bedeutet. Hier erfährst du, dass viel Training nicht gleich viel Muskelaufbau bedeutet und warum falsch ausgeführtes Training dem Körper schadet.

  • Gesetzmäßigkeiten des Trainings
  • Belastung vs. Beanspruchung
  • Wie viel Sport ist sinnvoll?
  • Muskelaufbau

7. Motorische Fähigkeiten

Zentrale Fähigkeiten der Motorik werden unter den Oberbegriffen Kondition und Koordination systematisiert. Was diese genau bedeuten und in welcher Verbindung sie mit den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit stehen wird in diesem Kapitel ausführlich erklärt.

  • Kraft
  • Ausdauer

8. Diagnostische Verfahren

Um seinen Kunden später den größtmöglichen Nutzen bieten zu können, kommt man um eine gekonnte Diagnose des Ist-Zustandes nicht herum. In diesem Kapitel werden die Methoden der Anamnese, der Diagnostik während des Kraft- und Ausdauertrainings sowie der Muskelfunktionsprüfung behandelt.

 

9. Pädagogik und Didaktik

Pädagogik ist die Wissenschaft von der Bildung und Erziehung des Menschen, Didaktik die Lehre vom Unterricht, vom Lehren und Lernen. Für Fitnesstrainer sind gewisse Kenntnisse in diesen Bereichen unerlässlich. In diesem Kapitel lernst du unter anderem auch, wie du deine Kunden motivierst und optimal betreust.

 

10. Trainingsplanung

Jeder Kunde ist ein Individuum, deshalb benötigt auch jeder seinen individuellen Trainingsplan, der perfekt auf ihn abgestimmt ist. Wie du vorgehen kannst und was alles beachtet werden sollte erfährst du in diesem Kapitel.

  • Allgemeine Trainingsplanung
  • Muskelaufbautraining, Ernährung und Funktionelles Training
  • Ausdauertraining

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Häufige Fragen

Wie lange dauert die Online-Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz?

Die Dauer dieses Kurses ist auf 1-2 Monate ausgelegt, bei einem Lernaufwand von circa 7-8 Stunden pro Woche. Die Ausbildungsunterlagen sind für 3 Monate ab dem Buchungsdatum verfügbar und können einmalig um 3 Monate ohne zusätzliche Kosten verlängert werden.

Ist die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz bei der OFA anerkannt?

Die Lizenzen und Zertifikate der OFA und ihrer Fitnesstrainer B-Lizenz-Ausbildung sind bei verschiedenen Einrichtungen, Institutionen und Verbänden anerkannt.

Wie kann ich mich zum Fitnesstrainer B-Lizenz online ausbilden lassen?

Die OFA bietet eine flexible und zeitlich unabhängige Online-Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz an, die bequem von jedem Ort aus absolviert werden kann, solange eine schnelle Internetverbindung vorhanden ist.

Was sind die Voraussetzungen für die Online-Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz?

Du solltest über Vorerfahrungen in der Trainingspraxis oder anderweitig erworbene Grundkenntnisse im sportlichen Training verfügen, um die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz online bei der OFA erfolgreich absolvieren zu können. Ein Mindestalter von 18 Jahren und gute Deutschkenntnisse auf mindestens B2-Level sind ebenfalls Voraussetzung. Es wird empfohlen, bereits gewisse Grundkenntnisse im Bereich Anatomie zu besitzen oder zumindest die Bereitschaft mitzubringen, das fehlende Wissen selbstständig zu erlernen.

Weitere Fragen?

Antworten auf die häufigsten Fragen zu unserer Fitnesstrainer B-Lizenz findest du hier

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